自然利率，也叫中性利率，是美联储想要达到的目标。
在这个利率水平之下，会达成充分就业，和稳定的通胀。
也就是供给和需求达成完美的平衡，不会因为货币的发行量过多或过少而造成物价的波动。
它使经济不会过热，也不会过冷，没有通货膨胀，但是也不会通货紧缩，也没用大量的失业，
经济全面欣欣向荣，一切都很稳定，这是经济最美好的时刻

自然失业率（natural rate of unemployment）：指充分就业下的失业率，是失业率围绕其波动的平均水平。
自然失业率即是一个不会造成通货膨胀的失业率（Non-accelerating Inflation Rate of Unemployment，NAIRU )，
也是劳动市场处于供求稳定状态的失业率。 
从整个经济看来，任何时候都会有一些正在寻找工作的人，经济学家把在这种情况下的失业称为自然失业率，
所以，经济学家对自然失业率的定义，有时被称作"充分就业状态下的失业率"，有时也被称作无加速通货膨胀下的失业率。
失业率高于自然失业率时，工资有下降压力；失业率低于自然失业率时，工资有上升压力。

历史上试图超越茅台市值的股票有:中石油、中车、宁王，这次轮到了移动 ​​​

《21世纪货币政策》本·伯南克 著
重磅解读21世纪美联储与货币政策。从大萧条到大流行，总结美联储走出历次危机与经济衰退的经验教训。
金融危机、经济衰退、大通胀、大通缩是当前全球关注的经济重点和难点问题。
在可预见的未来，金融不稳定将是21世纪各国央行行长关注的核心问题。
百年美联储如何应对大萧条、大通胀、大衰退至疫情危机？
推进稳定复苏，美联储积累了哪些可用的货币政策工具？
跟随诺奖得主，理解经济、金融与危机的本质逻辑

21世纪货币政策，除了讲述联储历任历次政策及经济情况，与政府要求不尽一致的独立性选择。
除了就业和物价，长期利于经济稳定危机中的最后贷款人角色，也是联储法定外重要决策目标，
讲了创新工具如QE和预期引导（每一次讲话和会议纪要），也讲了未来三个变量带来的影响，
即通胀行为的变化、长期R下降和金融不稳定增加。

老豆腐一般用来煎炸 ，嫩豆腐适合做汤菜

不辣的一碗香
鸡蛋 煎好切丝或小块  黄瓜 切丁 煮熟的瘦肉 切丁
黄瓜可换成胡萝卜 
也可加 老豆腐煎一下切小块

《经济机器是如何运行的》
经济就是缜密的机器 ，通过信贷、货币、债务周期等变化造就了不同的市场周期 衰退、萧条、繁荣

History always be the same，but people never learn.

要专精地质学，得研究大地震；经济要学得通，就要钻研大萧条。