均线粘合与发散​​，
均线粘合说明多空博弈激烈，方向不明；
一旦发散，无论是多头还是空头排列，都意味着趋势的开始或延续。

价格是量的堆积，
成交量是价格上涨的原动力，
价格瞬间发生的快速冲高和跌落称为价格“毛刺”，
如果把这些“毛刺”放大时间比例观察，则会发现其中有很多的价格空档，
这些价格空档是没有成交量的，也就是没有“量的堆积”，
市场总会回过头来填补这些空档，这就产生了价格的回调。
没有“量的堆积”的价格是虚价，它不会维持很久，是靠不住的。
识别真假突破的一个好办法就是看突破维持的时间，假突破维持不了多久。

均线 方向 上 下 走平拐头 
均线交叉 金叉 死叉
k线与均线交叉
均线收敛和发散
布林通道收缩扩张
K线形态 单根 与 组合形态
顶部形态 底部形态

只有一条规则，不做猎人，便为猎物。
——《纸牌屋》

指标的背离是指指标的运行方向与价格的方向相反，即指标与价格发生了背离。
指标的背离分为“底背离”和“顶背离”两种情况。
背离发生在振荡指标的超买或超卖区，对应价格的顶部和底部区域。

回测是用来淘汰策略的，不是用来证明赚钱能力的。
回测表现“太好”的策略，常常隐藏着最大的过拟合风险。
策略的有效性不在历史曲线的完美拟合中，而在未来不确定性的从容应对。
回测的真正价值，是让策略在数据的历史风暴中提前暴露脆弱性，
而不是用平滑的曲线掩盖真实的风险轮廓。

均线口诀 
20天均线之下为下跌趋势，不参与；
20天均线走平为吸筹期，耐心等待；
站上20天均线为上涨趋势，逢低进场；
三线粘合向上发散为买点；
跌破5天或10天均线则减仓或清仓。

均线粘合突破法
均线粘合=市场成本趋同
放量突破=新趋势启动

靠墙站立要点：
1.避免头部前倾头部保持中立，下巴微微向后收，
避免头部前倾，感觉下巴到颈部深层有肌肉收紧的感觉。
2.肩膀下沉双肩放松下沉，手臂自然下垂，肩胛骨贴靠墙面，
肩头尽量贴靠墙面，感觉胸前肌肉有牵拉的感觉。
3.臀部肌肉激活臀部肌肉微微收紧贴靠墙面，保持骨盆中立位。
如果找不到感觉，可在两腿之间加一个瑜伽砖或靠枕。
靠墙站立好处：
在一定程度上可以减少久坐危害，对心脏有一定健康益处。
还能帮助控糖、减肥助消化、帮助放松腰椎和颈椎、
矫正脊柱、纠正驼背、纠正走路姿势、有助于预防骨质疏松。

收益决定你能走多快，回撤决定你能走多远